從掌管室內空氣治理企業(yè)的總經理，到被跑友熟知的“移動計時器”，她用一場場馬拉松證明，人生的賽道不止一條。

1月25日晚，跑圈傳奇人物、優(yōu)吸環(huán)保總經理甄珍做客廣東交通電臺節(jié)目《GO潮生活》，與聽眾分享了她如何在商場與跑道之間自由切換，演繹健康、責任與熱愛的“雙面人生”。

作為省室內環(huán)境衛(wèi)生行業(yè)協(xié)會主任單位的優(yōu)吸環(huán)保公司總經理，甄珍長期深耕環(huán)保健康領域；而作為資深跑者，她已完成165場馬拉松，并擔任23場賽事的官方配速員。

節(jié)目中，甄珍坦言，創(chuàng)業(yè)經營與馬拉松賽跑有著驚人相似之處——“都需要堅定的初心、持久的耐力與直面挑戰(zhàn)的勇氣”。正是這份從跑道上汲取的韌勁，讓她帶領企業(yè)在室內空氣治理領域穩(wěn)步前行。

01 雙軌人生：從環(huán)保高管到賽道“移動計時器”

在大多數(shù)人眼中，企業(yè)高管與馬拉松跑者似乎是兩個難以交集的身份。然而甄珍卻將二者完美融合，形成了獨特的生活哲學。

作為優(yōu)吸環(huán)保的掌舵人，她將“為更多人創(chuàng)造潔凈呼吸環(huán)境”作為企業(yè)使命，帶領團隊攻克室內空氣污染難題。這份對健康的執(zhí)著，也自然延伸至她對跑步的熱愛中。

“跑步最初是為了健康，后來逐漸成為一種生活方式。”2016年開始接觸跑步的她，于次年完成首個半程馬拉松，從此開啟了奔跑之旅。

她最難忘的經歷之一是在拉薩高原馬拉松擔任官方配速員。面對高原挑戰(zhàn)，她總結出慢適應、保暖防寒等實用經驗，如同在商場上為企業(yè)尋找突破之道，她在賽道上也為跑友提供了可靠的“移動參照”。

02 科學奔跑：獨創(chuàng)“運動+”健康體系

常年兼顧企業(yè)管理與高強度訓練，使甄珍對科學運動有著深刻理解。她創(chuàng)建的“運動+”體系，涵蓋科學訓練、營養(yǎng)管理和習慣養(yǎng)成三大支柱。

甄珍強調，無論運動還是工作，都需明確目標導向。她反對盲目追求高強度，提倡根據(jù)個人身體狀況制定合理計劃。運動強度需精準把握——過高易導致?lián)p傷，過低則效果不彰。

“營養(yǎng)與恢復同樣關鍵。”她建議運動后適當補充蛋白質，補水時可考慮添加蛋白質和維生素C以預防炎癥。充足的睡眠則是身體恢復的重要保障。

在她的影響下，周圍人也開始嘗試這一體系。一位朋友通過“運動+營養(yǎng)”的調整，一年內成功減重70斤，重獲健康身心狀態(tài)。

03 優(yōu)吸環(huán)保掌舵人：以環(huán)保為芯，守護健康呼吸

甄珍與優(yōu)吸環(huán)保的故事，始于對 “健康” 的極致執(zhí)念。作為企業(yè)掌舵人，她始終將 “為更多人創(chuàng)造潔凈呼吸環(huán)境” 作為核心使命，帶領優(yōu)吸環(huán)保深耕室內空氣治理賽道，用專業(yè)技術與匠心服務，破解室內空氣污染難題，為家庭、辦公場所筑起健康防護墻。

在專訪中，甄珍坦言，創(chuàng)業(yè)之路與跑馬賽道有著驚人的共通性 —— 都需要堅定的初心、持久的耐力與直面挑戰(zhàn)的勇氣。優(yōu)吸環(huán)保從創(chuàng)立至今，始終堅守環(huán)保初心，不斷迭代技術、優(yōu)化服務，這份 “咬定青山不放松” 的韌勁，正是她從跑馬中汲取的精神力量，也讓優(yōu)吸環(huán)保在行業(yè)中穩(wěn)步前行，成為健康環(huán)保領域的標桿品牌。

04 微習慣策略：讓跑步自然融入日常生活

“跑步不應成為生活的負擔，而應融入日常生活。”甄珍在節(jié)目中分享了她堅持跑步的秘訣。

她提倡利用零散時間進行鍛煉，即使只有9分鐘也可完成一次有效慢跑。這種“微習慣”策略使跑步變得可持續(xù)，無需專門安排大塊時間，更容易長期堅持。

對于家庭運動氛圍的營造，甄珍也有獨到見解。她認為培養(yǎng)兒童運動習慣的關鍵在于激發(fā)興趣和給予榮譽感，通過獎牌、儀式感等方式激勵孩子，再加上家長的榜樣作用，能夠有效建立孩子的運動習慣。

05 奔跑向善：讓每一步都產生社會價值

跑步之外，甄珍將大量精力投入公益事業(yè)。作為公益組織“南山跑團”的推廣大使，她積極推動體育公益活動，支持貧困地區(qū)的健康事業(yè)。

她深刻理解跑步與公益結合的雙重意義：既強健自身，也幫助他人。近年來，她參與的公益項目覆蓋多個鄉(xiāng)村，通過跑步活動傳遞健康理念。

在馬拉松賽道上，她多次與視障跑者、輪椅跑者并肩作戰(zhàn)，親身感受他們身上令人動容的堅韌精神。這些經歷讓她更加堅定地推廣包容性跑步文化，讓更多人通過奔跑找到自信與力量。

甄珍的新書即將發(fā)布，書中完整記錄了她的跑步經歷與“運動+”健康理念。她希望通過自己的故事，鼓勵更多人找到屬于自己的節(jié)奏，在堅持與調整中，遇見更健康的自己。

在節(jié)目最后，甄珍向所有聽眾寄語：“無論是創(chuàng)業(yè)還是生活，都要找到自己熱愛的事，用堅持與熱愛奔赴每一場挑戰(zhàn)。就像跑馬拉松一樣，不必急于求成，一步一個腳印，終會抵達理想的終點。”

這位用腳步丈量過165場馬拉松的女性高管，正在用自己的方式證明：人生的精彩，永遠在于不斷拓展邊界、勇敢奔赴熱愛。